Name: 【線上】正午冥想班：10月20日（週日）早上11:30－12:30（課後寄送影音檔）｜身心回歸自然的律動
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Description

帶領者：小湛（湛宇天夜）

使用線上軟體：Zooｍ

上課標準：無論年紀大小、是否上過繪圖課，在地球任何地方，都沒有關係。

我會和同學們的靈魂團隊做課前的討論，每一班都會有專屬的放鬆步驟，以及當月份特別需要注意的細節。

●報名繳費成功之後，會從後台寄送報名成功的電子郵件，給各位同學上課通知。同樣的電子郵件，會在課程後24小時內收到影音檔。若有任何問題請來信聯絡。

補充：

●會議室只會看得到小湛我，所有觀眾都會靜音、沒有視訊，如果有問題可以寫在聊天室。

●每次上課都會錄製，發給同學平常自行練習。如果不小心錯過課，依然可以透過影音檔自己練習。（請尊重我的智慧財產權別外流）

●我會和報名者的靈魂團隊們討論個人的狀態，在無形層面我只會照顧報名的當事者與團隊。如果將影音流出，或者沒有經過我同意拉其他人來上課，即使我管不著這樣的小聰明，只要是沒有透過正常管道報名以及繳費上課的人，有形無形層面我都不會照顧的。

三個時段的冥想操作時間

＊晨間冥想班是當地「太陽出來之後」到「正午前」的時段來做，台灣是中午10點前，最晚不要超過中午11點。（日出時間因季節有變化，請上網查氣象局網站資料）

晨間冥想班適合「太陽已經升出地平線」再操作，因為晨間冥想班完全依賴太陽的能量來進行。如果天泛白急著要操作，效果會弱三倍，非常不划算。

＊正午冥想班的建議操作時間，是當地正午前後兩小時內，台灣約上午10點至下午兩點中間，最好的施作時間在11:00-13:00之間。

＊夜間冥想班的操作時間，是下午兩點之後，到太陽下山五小時前，台灣約在14:00~22:00之間。（日落時間因季節有變化）如果真的沒空，要在更晚的時間操作，就做簡單版，不要做完整版。夜間氣脈太深層太強，已經不適合清醒的人代謝，你的能量場很可能會因為太薄而出問題。

＊早上時段就做早上冥想班，中午冥想只適合中午做，夜間冥想班就適合下午兩點之後。

　無論你是大夜班，睡到幾點起床，請依照你的當下的時區和太陽位置，做適合的冥想練習。

（如果早上做晚上冥想班，晚上做早上冥想班，或者非正午時刻作正午冥想班，有很大機率會造成『能量場破洞』，甚至會卡陰亂七八糟的，很危險的，拜託，千萬別自作聰明亂來。我已經警告很多次了。冥想課程都是在配合地球氣脈的運作，所以代謝很強，像是被洋流沖刷，個人的力量是無法逆行洋流的，請按照規定進行）

其他時區的同學，可以在海外的台灣時間收聽，雙手放在胸口交疊（這是保護的手勢），建議在當地時區的指定時間，播放影音練習。

不用擔心錯過課程，同學們的指導靈都會定時上線給資料，我在無形層次提供的幫助，也會留在影音檔內。

●由於小湛我個人開的線上冥想班，本來就是以跟隨地球氣脈為主，上課時間會因應夏季和冬季做調整（夏天6:30上課，冬天7:00上課）。地球不會為我們改變，我們只能調整作息配合地球，還請諒解。

三個時段的冥想班差異

如果時間有限，建議先報名夜間冥想班。

＊夜間冥想班能讓累積的生活壓力、情緒壓力釋放掉，像是整理倉庫，騰出足夠的空間，清理灰塵與不需要的髒東西，做大掃除。

＊其次是晨間冥想班，晨間冥想班就像是擴大倉庫的容量，把倉庫更新修補，讓身體足夠強健，受到陽光滋養。

＊正午冥想班建議已經上過夜間、晨間冥想班兩個月的定時操作，氣場已經有相當收、放的韌性與強度，氣場不再是薄薄的一層塑膠袋，至少像是紙箱有厚度，可以防撞耐撞。

正午班，像是讓倉庫擺入大量資源，收入強盛的能量，能夠提升我們的運勢與健康。

我們的氣場就像肌肉一樣需要鍛鍊，需要時間慢慢的強壯，累積力量，才能收下太陽最強盛的能量。

●因此正午班操作過程中，若氣場還不夠強健，很容易會暈、頭漲，不舒服，請「立刻停止所有操作」停下來休息，觀看接下來的流程即可，之後在家請操作簡單版就好。因為氣場還太薄，像是塑膠袋承受不住太多的禮物，塑膠袋／氣場快要破掉了。要先加強夜間和晨間的訓練，才有足夠能力操作正午冥想班的完整版。

能量不是越多越好，是剛剛好、適合自己的，就是最好的了。請以安全優先。

關於氣脈保護

課程會引導各位大量代謝壓力，因此需要當地氣脈保護環境，以確保排出的壓力都流暢地進入氣脈循環，不會卡在家中與所在區域而影響同住者。

因此為了達到課程最安全與最順利的效果，請記得填寫「上課當天」所在地區，沒填寫者不再另外通知。

若地址還不確定，或者有更動，請在課程前一天私訊告知。

● 課程將在開放報名之後，於三十天內收款，並在三十天內開課。

【線上】正午冥想班：10月20日（週日）早上11:30－12:30（課後寄送影音檔）｜身心回歸自然的律動